zen怎么使自己腿部肌肉结实

健康咨询描述: 我今年33岁体重132斤但腹部很大腿部和臀部却无肉很瘦晚上睡觉大腿侧面骨头都痛[侧睡]大腿和臀部都长了老茧臀部骑自行车长了都痛请问我该怎么办第一次 ...

老公患抑郁症,如何有效帮助与支持?

健康咨询描述: 医生你好,我的老公得了抑郁症,每天只知道发呆,什么也不干,尤其不喜欢说话,很吓人,很担心,不知道怎么帮他? 想得到怎 ...

怎样有效锻炼臀部肌肉

健康咨询描述: 我20,男,对自己臀部不够满意,想练练,练的翘一点,有什么好的有效的锻炼方法吗,在健身房有那些器械和运动可以练臀部的,谢谢了第一次问题补充:负重深 ...

朋友醉酒后狂躁、沟通困难,是否患精神病?

健康咨询描述: 你好,我有一个朋友,平常都还好,只要喝醉酒,就会无中生有,不可能的事情他会幻想成有那回事,甚至突然变得很狂躁要打人,平常跟人沟通也是不着调,请问这 ...

早饭在晨跑前比较好还是晨跑后?

健康咨询描述: 早饭在晨跑前吃比较好还是晨跑后???还有 运动有助于提高性功能和肾功能 真的假的??? 如果是 跑步算不算??? ...